Manuel terapi, binlerce yıl öncesine dayanan en eski tıp uygulamalarından biridir. El ile ağrı ve eklem fonksiyonlarının tedavi edildiği bu yöntem, ilaçsız ve herhangi bir cihaza bağlı kalınmadan yapıldığı için hasta açısından oldukça avantajlıdır. Peki, manuel tedavi nasıl yapılır? Teknikleri nelerdir? Sizler için derledik.
Manuel terapi veya tedavi, her hangi bir alet kullanmaksızın el ile yapılan bir fizik tedavi şeklidir. Elle terapi, tamamen kanıtlanmış tıp bilgilerine dayanan bir tedavi biçimidir. Hekimin uygun gördüğü her türlü kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında uygulanabilir. Ancak daha sık fiziksel işlev bozuklukları ve ağrılar için kullanılır. Manuel tedavi yönteminin mutlaka alanında uzman bir tıp hekimi tarafından yapılması önemlidir.
Manuel terapi hekim tarafından 3 farklı teknik ile yapılabilir. Bu tekniklerden hangisinin uygulanacağına ise hastanın durumuna, ağrı veya sızı hissettiği bölgeye bakarak hekim karar verir. Tedavi teknikleri şu şekilde sıralanabilir:
Bu yöntem eklem hareketleri esnasında ve eklem çevresinde acı hisseden kişiler için uygundur. Uygulama ile eklem çevresinde bulunan kasların aktif edilmesi amaçlanır. Kasların aktif hale gelmesi ile birlikte üzerinde biriken gerginlik azalarak kan dolaşımı artırılacaktır. Yumuşak doku mobilizasyonu yaygın olarak miyofasyal adezyonların tedavisinde uygulanır. Doktor bu işlemde ritmik germe ve kuvvetli basınç hareketlerini yapar.
Kişinin daha sağlıklı bir duruşua sahip olabilmesi için postural reflekslerinin düzeltilmesi gerekir. Bu anlamda ger ve say tekniği nöromüsküler refleksleri düzeltmek için kullanılır. Uygulama ile ağrıyı tetikleyen noktalar hedef alınarak hassasiyetin azaldığı en rahat duruş yakalanır. Hasta ortalama 90 saniye bu duruş biçiminde tutulur. Daha sonra kişi yavaşça bu pozisyondan çıkarılır. Bu esnada oluşan kas gerginlikleri, iyileşme aşamalarının da belirlenmesini sağlar. Bu teknik diğer tedavilerle çözülemeyen sırt ağrılarında ve akut rahatsızlıklarda tercih edilir.
Bu hareket ile tutulmuş olan eklemlerin daha kolay hareket etmesi ve hareket hızının artırılması hedeflenir. Hareket esnasınndaki ağrı ve yavaşlık için genellikle gevşetme işlemi uygulanır. Genellikle hastaların sırt tutulumları şikayetlerinde yapılır. Buz ve masaj ile geçici bir süre geçen bu ağrıların tekrarlamaması için eklem mobilizasyonu tercih edilmelidir.
Manuel tedavi mutlaka konusunda uzaman hekim veya fizyoterpist tarafından yapılmalıdır. Herhangi bir ilacın kullanılmadığı bu yöntemde uzman ilk olarak olası riskleri engellemek adına, tedavinin uygulanacağı bölgedeki hasarı tespit ederek değerlendirir. Daha sonra uzman tıbbi yöntemlerle bedeni ısıtarak egzersizlere başlar. İlaç kullanılmadığı için bazı tedavilerde sorun oluşturan kalp, şeker ve tansiyon gibi hastalıklara sahip kişilerde manuel tedaviden kolayca yararlanabilir. Yukarıda saydığımız tekniklerden kişiye uygun olanın uzman tarafından seçilerek yapıldığı bu işlem kişiye özel olarak planlanır. Egzersizler ile kombine uygulandığı zaman daha etkin sonuçlar elde edilebilir. Ancak mutlaka ehil kişiler tarafından yapılmalıdır. Aksi takdirde kişide sakatlanma ve doku hasarı gelişebilir.
Manuel terapi kas ve iskelet sistemindeki hareket kabiliyetini kısıtlayan ve ağrı yapan rahatsızlıklarda kullanılabilir. Bu yöntemin uygulanabileceği rahatsızlıklar şu şekilde sıralanabilir:
Manuel terapi uygulanarak bel ve boyun fıtığı tedavi edilebilir. Beldeki fıtıklarda eklem kas hareketlerinin fonksiyonelliği kaybedilebilir. Manuel terapide yapılacak olan çekme ve burma manevraları ise eklemlerin anatomik açılarının geri kazanılmasını sağlar. Boyundaki sorunlarda ise bu bölgedeki kısıtlanmalar tespit edilir. Ancak boyun omurgayla bağlantılı olduğu için o bölgedeki problem bel veya kalça eklem problemlerinden dolayı da olabilir. Bu yüzden ilk olarak sorun tespiti yapılması önemlidir. Omurgayı bir bütün olarak ele alan manuel tedavi bu doğrultuda kişiye özel şekilde uygulanır.
Dilerseniz konu ile ilgili videomuzu izleyebilirsiniz.
