Inhalt
Polen Nedir?
Ağaçlar, çimenler ve yabani otlar yılın değişik zamanlarında havaya polen yayarlar. Yabani otların polenleri sonbaharda, ağaç ve çimenlerin polenleri ise ilkbaharda çok bulunur.
Polenler gözle görülemeyecek kadar küçüktür. Polenlerin tamamından kaçınmak mümkün değildir. Ancak bazı önemler ile polenlere daha az maruz kalmak mümkündür. Bu sayede şikayetlerinizin de azalması mümkün olacaktır.
Polen Alerjisi Olan Hastalar İçin Önlemler
Bu önlemlerden bazıları şunlardır:
- Polenlerin olduğu mevsimlerde evinizin pencerelerini kapalı tutun.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde dışarıda maske kullanın.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde evden çıkmak için sabah erken saatleri yerine mümkünse öğle vakitlerini tercih edin.
- Rüzgarlı kuru ve sıcak havalarda evde kalmayı tercih edin.
- Yağışlı havalar evden dışarı çıkmak için daha güvenli havalardır.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde eve geldiğinizde duş alın ve giysilerinzi değiştirin.
- Eve dışarıdan gelen diğer kişiler mümkünse aynı önemleri alın.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde çamaşırlarınızı evin içinde kurutmayı tercih edin.
- Polen mevsiminde dışarıda güneş gözlüğü kullanın.
- Evde çiçekli bitkiler bulundurmayın.
- Polen mevsiminde bahçede çalışmayın.
- Evde mümkünse polen filtresi olan klima kullanın. Polen filtresini temiz tutun sık sık değiştirin
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde arabanızın camlarını kapalı tutun.
- Araba mümkünse polen filtreli klima kullanın, polen filtresini temiz tutun ve sık değiştirin.