Triflo Nedir? 

Triflo, solunum yolları egzersizi amaçlı kullanılan basit bir cihazdır. Akciğerin elastik ve geriye esneme kapasitesini artırarak etki gösterir. 3 farklı renkte top bulunan bir gövde kısmı ile nefes almak için kullanılan bir hortumu ve ağızlığı bulunmaktadır. Alabildiğiniz hava miktarına göre toplar sırasıyla yukarı kalkmaktadır.

Triflo özellikle operasyon öncesi akciger kapasitesini arttırmak, operasyon sonrası ise varsa yapışmış akciger dokusunu açmak amaçlı kullanılır. Yine yapışıklık ile giden solunum yollarına ait Bronşit, Astım, KOAH, Bronşiektazi gibi hastalıkların tedavi sürecinde triflo ile solunum egzersizleri fayda sağlamaktadır.

Triflo ile Solunum Egzersizleri

Pratik bir egzersiz cihazı olup derin nefes alma ve tutma prensibi ile çalışır. Özellikle önerilmemişse günde 3 defa her seferinde birkaç defa olacak şekilde çalışımalıdır. Kullanımı oldukça basit olan triflo düz olarak tutulur. Önce tüm nefes dışarı verilir. Ardından hortumu ağza alırak tüm kuvvetimizle nefes içimize çekilir ve birkaç saniye solunum tutulur. Daha sonra dışarıya üflenir. Yorulma hissi, baş dönmesi akciğerlerde ağrı hissedildiğinde çalışmaya ara verilmelidir.

Bu cihaz kullanımı ile soluk borumuz ve bronşiollerimiz açık kalır. Varsa içindeki balgam ve sekresyonları artmamız kolaylaşır. Vücudumuzdaki dokulara daha fazla oksijen ulaşır. Bu sayede kan akışı hızlanır ve damarların genişlemesi sağlanır. Sağlıklı bir kişinin de bu cihazlar ile egzersiz yapmasında bir sakınca yoktur. Sağlıklı kişilerde doğru şekilde nefes alma ile solunum kas ve akciğer kapasitesini geliştirir.